SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed i

  • Upadek aktualnej idei kulturystyki ?

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Poleciał strasznie,nafaszerują cię licho wie jakimi lekami i tak się potem wygląda. Kiedyś też byłem w szpitalu kilka dni,czekając na operację,także z godziny na godzinę niknąłem w oczach i robiłem się strasznie gładki. Dawali jakieś tabletki na uspokojenie i rozluźnienie przed operacją i tak to wpływało na ciało.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2020-03-29 12:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest tu ktos ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze tyle wazyl przed cyklem i nie uzupelnil profilu nei wiem jeslin klamie to jego sprawa jesli rzeczysiscei ma takie problmey to nalezy mu pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2005-03-20 00:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz też jak to robi wielu sportowców podpiąć sobie kroplówkę z ww i wit i minerałami przed zawodami.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2329 Data: 2005-04-02 08:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań - sprawdzenie/ocena

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pytałem z ciekawości. Wyniki dobre. Przed operacją jakieś leki były podawane, czy lekarz z miejsca wysłał na operację? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2008-04-16 20:58:37

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3114 Data: 2008-04-16 20:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bobovita jako odżywka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Takiego agenta to jeszcze nie widziałem. Widzisz w tym jakiś sens? Bo ja nie, jedz normalny posiłek przed jak i po treningowy, i nie szukaj dziury w całym.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2009-08-08 20:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Adramel on ma dopiero 15 lat :P Ja bym dał do tego drugiego sniadania Jakieś kromki z Polędwicą zamiast mandarynek staraj sie jeśc banany mają wiecej Węglowodanów do sniadania jakies orzechy również nie zaszkodzą, nie wiem kiedy masz treningi ale zarówno przed jak i po przydał by sie jakiś posiłek

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2009-11-16 12:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AcitvLab DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorry,że zaśmiecam,jeszcze dawkowanie: 2x rano i 2x przed snem.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5599 Data: 2011-09-27 14:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem czemu ale cale sfd ma tendencje do leku przed lekarzem ktory to (ot nowina) pracuje za twoje pieniadze dla ciebie po to sie uczyl lekarz zeby wiedziec najlepiej i ci pomoc najlepiej idz do niego i sie zapytaj czy mogla byc taka reakcja a jak sie okaze blaznem to mu powiedz do sluchu w zwiazku z tym ze to ty jestes kapitanem swojego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2012-09-27 00:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem czemu ale cale sfd ma tendencje do leku przed lekarzem ktory to (ot nowina) pracuje za twoje pieniadze dla ciebie po to sie uczyl lekarz zeby wiedziec najlepiej i ci pomoc najlepiej idz do niego i sie zapytaj czy mogla byc taka reakcja a jak sie okaze blaznem to mu powiedz do sluchu w zwiazku z tym ze to ty jestes kapitanem swojego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2012-09-27 00:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wiem czemu ale cale sfd ma tendencje do leku przed lekarzem ktory to (ot nowina) pracuje za twoje pieniadze dla ciebie po to sie uczyl lekarz zeby wiedziec najlepiej i ci pomoc najlepiej idz do niego i sie zapytaj czy mogla byc taka reakcja a jak sie okaze blaznem to mu powiedz do sluchu w zwiazku z tym ze to ty jestes kapitanem swojego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2012-09-27 00:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, zmienić?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] grubsze :/ Dobrze by było jakbym podgonił a 2 razy w tygodniu to nie dużo więc się zastanawiam. A co do tego ziomka to nie możliwe raczej żeby ćwicząc bice nie rosło mu przed ramie, więc czegoś takiego nie będę miał jasne, ale przedramię rośnie przy ćwiczeniu pleców, klatki, tricepsa, bicepsa, barków itp. więc pracuje przy każdej partii, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-10-16 17:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kandytat do wojska, plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] naprawdę co drugi dzien - tutaj również nie wiem na jakim etapie zaawansowania jesteś ale mozesz sobie pokombinować z dodatkowym ciezarem doczepionym do ciała pamietaj ze glowną role tu odegra dieta, która pozwoli na odpowiednia regeneracje organizmu mozesz tez pomyslec o suplementach z 2-3msc przed testami które dodadzą siły i wytrzymałosci ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2014-10-31 14:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to za przeciwskazania lekarskie? szkopuł w tym ze w spicie musisz "mocniej" przetrenować mięsień niz w FBW ;) To nie mam pojęcia już...:") Plan FBW też mam bo przed operacją ćwiczyłem :) Zerknij :) Wyciskanie hantli leżąc : 4serii po 12 powtózeń Rozpiętki : 3 serii po 15 powtórzeń Hantle nad głową 3 12 powtórzeń Przenoszenie hantla za [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2015-08-17 18:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty ciężarowe

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciasne to doda ci do wyniku w siadach. Jeżeli chodzi o kontuzje, to zawsze lepiej mieć dogrzane stawy a neopreny ci w tym pomogą. Pas szeroki i twardy doda kilogramów, przed kontuzjami nie ochroni. Buty nie patrz na markę a sprawdź jak wysoko musisz ponieść pięte. Może się okazać, że wogóle nie musisz albo wręcz przeciwnie i pod to dobierz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2019-11-14 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer - dla poczatkujacego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Tutaj podałem ci wypas gainer. Gdy ja używałem Paszanabolu przybyło mi +12.5 kg bez diety. Brałem go 40 gr przed treningiem i 40 po treningu . Mówie ci Cudo Zmieniony przez - Mariewex w dniu 2009-08-03 01:53:38

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2009-08-03 01:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie - Problem z odżywkami

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym dokupil mono i bral tak; Dt rano kreatyna 5 g glutamina 10 g przed treningiem nitrobolon po treningu bialko carbo 10 g glutaminy bialko i carbo rowniez jako uzupelnienie diety DNT rano kreatyna 5 g glutamina 10 g wieczorem glutamina 10 g bialko carbo jako uzupelnienie Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2010-10-28 13:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bulki wyrzucilem jem wiecej chleba zytniego, sos tez bede robil sam. Dodalem wiecej miesa ale np wieprzowina/wolowina, moze byc? twaróg to jest posilek przed snem, moge jeszcze dodac kolacje np jajecznica z 4 jaj? Zmieniony przez - IceCube w dniu 2013-07-17 14:26:11

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2013-07-17 14:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całoroczna suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    w sposob ciagly mozesz brac gainery, bialka itp.... Mozesz tez brac kreatyne caly czas...robisz nasycenie przez kilka dni i potem ok0,03g/kg mc raz dziennie polecam (przed treningiem) witaminki (z malymi przerwami) ale radze zaplanowac sobie 2-3miesiace i potem zaleznie od wynikow zastanawiac sie co dalej... Om ja staram sie unikac takich przygod [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2004-08-24 19:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomoc:)!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie jestes na odzywkach, tylko suplementach a to roznica Przed zadaniem nastepnego pytania musisz odpowiedziec sobie i przy okazji rowniez nam na 1 zasadnicze pytanie 1. Czy starczy Ci motywacji i pieniedzy na diete. W przeciwnym wypadku to tylko Twoja i nasza strata czasu. Jesli odpowiedz na powysze pytanie wynosi Tak, to wypelnij jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2005-03-14 21:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mi dal trening????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe Pierwszy raz sie z takim czymś spotykam Wrzuć foty po i przed to poradzimy POzdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2006-04-23 18:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)